Thursday, April 26, 2012

KIAT MENGATASI BATUK PILEK SECARA ALAMI

http://sweetspearls.com/health/mengatasi-batuk-pilik-secara-alami/

Atasi Dengan Cara Alami Jika kita telah telanjur mengalami gejala batuk pilek, berikut ini ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan: Pastikan tubuh anda mendapat cukup istirahat di tempat tidur, lepaskan sejenak rutinitas sehari-hari dan usahakan untuk menghalau stress. Tubuh anda perlu istirahat supaya mampu memerangi penyakit ini. Minumlah banyak cairan, terutama air putih, jus buah segar atau teh herbal panas. Mengkonsumsi sup sayuran dengan bumbu bawang putih akan sangat membantu. Karena bawang putih banyak mengandung bahan kimia yang berfungsi antimikroba, antivirus dan antiprotozoa. Echinacea adalah herba yang telah dikenal bisa membantu mengatasi batuk pilek. Namun herba ini hanya efektif jika dipergunakan saat kita baru terinfeksi virus. Vitamin C dalam dosis tertentu, meskipun tidak bisa mengobati, setidaknya bisa mengurangi keparahan penyakit atau memperpendek selang waktu terjadinya gejala. Minyak esensial yang mengandung eucalyptus dan menthol telah lama digunakan untuk mengatasi batuk pilek dan flu. Menthol banyak terdapat pada minyak peppermint, sedang eucalyptus terdapat pada minyak eucalyptus. Untuk mengatasi batuk, buat ramuan madu dan jeruk nipis. Jika cukup parah buatlah ramuan lidah buaya dan madu. Agar anda tidak menjadi sumber penularan, jangan lupa untuk sementara waktu kurangi kontak dengan orang lain. Tutp hidung dan mulut ketika bersin dan batuk. (Sumber Nirmala).

Pengobatan Asma / sesak nafas

Pengobatan Asma / sesak nafas secara alami

Obat Alami Asma: Tips Meringankan Asma dengan Madu dan Jahe

DARI: oketips.com

Ada berbagai pemicu atau penyebab asma. Namun kabar baiknya, asma juga bisa diobati dengan berbagai cara yang berbeda.Tentu saja, solusi terbaik idealnya adalah solusi yang alami.
Dua bahan alami untuk meringankan asma secara efektif adalah madu dan jahe.
Madu untuk Asma
Madu sangat baik untuk asma. Madu membantu mengencerkan dan membuang lendir dari sistem pernapasan.
Lendir yang terakumulasi di saluran pernapasan akan menghambat aliran udara sehingga dapat memicu atau membuat serangan asma semakin memburuk.
Berikut adalah beberapa ramuan madu yang baik untuk meringankan asma:
* Satu sendok teh madu dengan air diminum setiap hari.
* Satu sendok teh air hangat ditambah seperempat sendok teh bubuk kunyit diminum dua kali sehari.
* Satu sendok teh madu dengan setengah sendok teh bubuk kayu manis diminum sekali sehari (baik pagi atau malam).
* Satu sendok makan madu, satu sendok teh bawang putih tumbuk (jus bawang putih), dan setengah sendok teh asafetida. Campur semua bahan ini bersama-sama dan diminum dua kali sehari.
Jahe untuk AsmaJahe juga sangat baik untuk asma. Jahe bisa menghentikan inflamasi atau peradangan.
Asma terjadi karena adanya peradangan pada saluran pernapasan.
Ketika dicampur dengan bahan tertentu, jahe juga bisa bertindak sebagai ekspektoran.
Ekspektoraan akan membantu menyingkirkan lendir dari sistem pernafasan.
Berikut adalah beberapa ramuan jahe untuk asma:
* Satu sendok teh jahe dengan satu cangkir ramuan fenugreek diminum sekali sehari.
* Jus jahe segar (jage tumbuk) dicampur dengan madu diminum sehari sekali.
* Sediakan setengah sendok teh jahe segar, satu sendok teh biji jinten, sejumput pala, dan segelas air. Campurkan semua bahan tersebut dan didihkan. Minum ramuan selagi hangat.
Efektivitas Madu dan Jahe
Efektivitas madu dan jahe sebagai obat asma alami telah terbukti. Namun yang perlu diingat, asma dipicu oleh berbagai faktor yang berbeda.
Itu sebab, perlu dilakukan pengujian ramuan jenis mana yang paling tepat dan efektif meringankan asma sesuai kondisi khusus seseorang.
Secara keseluruhan, madu dan jahe adalah dua bahan alami efektif yang dapat ditambahkan ke ramuan apapun.
Madu membantu membersihkan sistem pernapasan dari lendir sementara jahe membantu menghentikan radang dan lendir dari saluran pernapasan.[]