Masa indah adalah masa dimana kita bersama orang yang kita sayangi,menjalani cerita dan menyusuri waktu ,tapi ketika "Dia" tak lagi disamping kita maka itu akan jadi kenangan yang menyakitkan.
Pedih rasnya mengingat semua itu dan ketika itu tak dapat terulang kembali rasanya hatiku makin tercabik.Ku terus berharap itu akan terjadi lagi ,walau ku tau itu takkan mungkin....
Tapi ku harus tabah menghadapi ini,ku coba berjalan walau dengan tertatih dan merangkak dikala semua tanpamu "Hantu"....
Tangis HatiKu
Dounk...
Tuesday, November 13, 2012
My love,love me,love lost
begitu dalamnya sayangku padamu,shingga kurela serahkan jantungku padamu
i'm very love to you, but you never know after all i very miss you
(apa can.....gak msuk akal ,trlalu o'on hehe)
i'm very love to you, but you never know after all i very miss you
(apa can.....gak msuk akal ,trlalu o'on hehe)
Terasa aku tak mampu lagi
terdiam perih meratapi hati
menangis....
Merindui hati yg menoreh pedih
...
Tersungkur kembali...
Dalam jurang kenistaan
terendap dalam kesakitan ini
mengapa harus aku lagi,
mengapa harus hati ini,
mengapa harus jiwa nan sepi
...
Kembali terkoyak oleh sebuah kedustaan..
Hingga setiaku harus kau balas dgn kehancuran..
Hingga ketulusanku harus berbuah air mata perih..
Beginikah cinta...
Benarkah cinta...
Seperti inikah cinta...
Atau inikah sandiwara cinta.....
Shie~
Dounk~
terdiam perih meratapi hati
menangis....
Merindui hati yg menoreh pedih
...
Tersungkur kembali...
Dalam jurang kenistaan
terendap dalam kesakitan ini
mengapa harus aku lagi,
mengapa harus hati ini,
mengapa harus jiwa nan sepi
...
Kembali terkoyak oleh sebuah kedustaan..
Hingga setiaku harus kau balas dgn kehancuran..
Hingga ketulusanku harus berbuah air mata perih..
Beginikah cinta...
Benarkah cinta...
Seperti inikah cinta...
Atau inikah sandiwara cinta.....
Shie~
Dounk~
Friday, August 24, 2012
Aishiteru 2
(7 votes, average: 5.00 out of 5)
[intro] Am D Em C D C
Bila cinta tak terbalas
D
Janji hanya tinggal janji
Em
Sakit hati yang ku rasa
G C
Sekian lama ku menunggu
D
Saat-saat ku bersamamu
Em
Dan kini aku kembali
Am D
Siksa menanggung rindu
Am D
Semua sia-sia
[chorus]
C D
Aishiteru bukti cinta untukmu
B Em
Namun yang ku beri tak pernah kau hargai
C D
Demi cinta kita ku korbankan segalanya
B Em
Semua yang kita lewati selalu ada dalam ingatan
C
Cinta memang penuh misteri
D
Tiada yang tahu akhirnya
Em
Seperti yang aku rasakan
G C
Selalu ingin di dekatmu
D
Dan buat engkau tersenyum
Em
Namun tangis yang ku dapat
Am D
Siksa menanggung rindu
Am D
Semua sia-sia
[chorus]
C D
Aishiteru bukti cinta untukmu
B Em
Namun yang ku beri tak pernah kau hargai
C D
Demi cinta kita ku korbankan segalanya
B Em
Semua yang kita lewati selalu ada dalam ingatan
C D
aishiteru
[solo] Em D C Bm Am G F
A# C
Jiwa ini tlah pergi bersama semua kenangan
A# C
Hampa hidup di dalam luka
Ai ai
C D
Aishiteru bukti cinta untukmu
B Em
Namun yang ku beri tak pernah kau hargai
C D
Demi cinta kita ku korbankan segalanya
B Em
Semua yang kita lewati selalu ada dalam ingatan
C D
aishiteru
by: http://www.kordkita.web.id/zhifilia/aishiteru-2.html
Tuesday, August 7, 2012
Ramadan Mubarak from Seoul!
Ramadan (the month of fasting for muslims) has just begun today. Fasting as one of the important pillars of Islam, consists of abstaining from food and drink from dawn (day break) to dusk (sunset). It is a time for inner reflection, devotion to God, and self-control.
Ramadan is also a time of intensive worship, reading of the Qur'an, giving charity, purifying one's behavior, and doing good deeds. One of the important goals of Ramadan is to highlight the life of the poor- who have nothing to eat & hence, make us understand what one goes through. Alms and charity is given in this month.
From sighting of moon of Ramadan to that of Eid Al Fitr - every day is memorable. Quran was revealed in the month of Ramadan which accroding to the Islamic lunar calender is the 9th. month. Special prayers, extensive reading of Quran, special food for iftar (breaking fast) is the main highlight of Ramadan.
Lailatul Qadar and the last 10 days of Ramadan are of utmost importance and overall, various cultural aspects are associated with Ramadan - makes it a special month for all muslims.
When it is Ramadan, it brings back unforgettable memories of the previous years, of people (especially those who are not with us anymore), gatherings of family and friends, celebrations, shopping, excitement...
My best Ramadan were the ones when I was very young and our whole family was still living under the same roof....several factor have thrown us continents apart...this hurts the most and of course, make us feel nostalgic of those good, old days.
Central mosaque (masjid) of Seoul has a modest iftar arranged for all those who want to break their fast and pray - usually coming from far flung areas of Korea and at times visitors from other foreign countries. Some restaurants also offer free iftar to its customers here in Seoul in Itaewon area.
The salat /namaz times for Seoul (South Korea) during August (Ramadan) can be found here.
Wish everyone a gracious and joyous Ramadan!http://sarahinsouthkorea.blogspot.com/2011/08/ramadan-mubarak-from-seoul.html?showComment=1344382324127#c1350310004000717807
sarahinsouthkorea: Cartoon of the Day: Ramadan
Cartoon of the Day: Ramadan
Thursday, August 2, 2012
Puisi ramadhan: Kurma Ramadhanku
Sejuk hati ini,
Mengingat Allah berpeluk hati
Debur ombak
Dasyatnya topan
Sekecil pohon kurma melindungiku
Air mata emosi
Terbakar amarah
Menjadi datu
Namun manisnya kurma
Melamurkan semua
Tak kusangka ramadhanku penuh kerikil
Kerikil-kerikil tumpul
Namun tak semua kerikil,
Kutemukan satu kurma sebagai hikmah ramadhanku
by: http://harrys76.blogspot.com/2012/07/puisi-ramadhan-2012-penuh-makna.html
Ya Allah Kau datangkan lagi Ramadhan buatku
Ketika aku masih saja tak mampu mensyukuri RamadhanMU yang lalu
Hari hari Mu masih saja kulalui
Tanpa isi
Tanpa makna
Tanpa syukur
Bahkan dengan sikap TakaburKadang kami masih saja lupa bahwa Engkaulah Penentu
Kadang kami masih saja merasa kebenaran itu hanya punyaku
Yang lain bukan makhlukMU,
Yang lain bukan UmatMU
Dalam Doaku……
Sering kusampaikan dengan memaksa
Seolah akulah yang lebih tahu,dariMU, Sang Mahatahu
Doaku bukan harapan , tapi itu keharusan
Dan ketika ada satu yang tak KAU kabulkan
Seolah hilang seluruh nikmat yang KAU limpahkan
Puisi Ramadhan
Semoga puisi ramadhan ini bermanfaat, dan menjelang bulan yang penuh berkah, bulan yang dinanti-nantikan oleh seluruh umat muslim di seluruh penjuru dunia ini kita bisa mendapatkan hikmah sebanyak-banyaknya. wassalam.
by: http://merahitam.com/puisi-ramadhan.html
Puisi Ramadhan Pertama
Ada sekuntum hari
Dimana wanginya mengharumi bumi sepanjang waktu
Karena saat itulah kemahamurahan sang Khaliq berlimpah
Menyatu pada segala inti hidup
Adalah Ramadhan
Ia bertelaga bening
Airnya mutiara maghfiroh
Gericiknya dzikir dan tadarrus
Tepianya doa lemah lembut, lirih dan berpasrah hati
Siapa tak ingin jadi ikannya?
Mari berenang dengan kesunyian nafsu
Agar setiap sirip kita tak patah sia-sia
Ia rahasia
Tak sekedar lapar dahaga
Tapi sesungguhnya itulah hakekat cinta
Dan salah satu cara bertegur sapa dengan Alloh
Karena dengan lapar dan haus
Kita bisa lebih menyadari bahwa kita tak berpunya
Bisa lebih memahami
Bahwa kita tak lebih dari sebutir debu
Di antara kemahaluasan-Nya
Ia sepantasnya dirindukan
Karena ia lebih
Di cakrawala bertebar pengampunan, rakhmat
Dan segala kebaikan
Juga nuzulul qur’an dan lailatur qodar
arman from: karodalnet.blogspot.com/2012/07/puisi-puasa-ramadhan-2012.html
Tuesday, July 31, 2012
Thursday, June 14, 2012
TELAH PERGI JADI LARA..........
http://gudanglagu.com/l/la-luna/laluna-lara-hati/
LALUNA -LARA HATI
Rasa takut kehilanganmu
Kini menjelma menjadi nyata
Ku tak bisa menghindar
Mungkin cintaku tlah usai
Kata maaf tak bisa menebus
Atas satu khilafku padamu
Kau merasa dikhianati
Kau putuskan untuk pergi
Ku coba tersenyum saat kau pergi
Meski lara hati menangis melepasmu
Andaikan kau tahu
Betapa aku masih mencintamu
Kata maaf tak bisa menebus
Atas satu khilafku padamu
Kau merasa dikhianati
Kau putuskan untuk pergi
Ingin rasanya aku memelukmu
‘tuk terakhir kali sebelum engkau pergi
Namun ku takut tak mampu
Menahan air mataku
CARA MEMPERCEPAT INTERNET | CARA MEMPERCEPAT KONEKSI INTERNET
http://viviajha.blogspot.com/2012/05/cara-mempercepat-internet-cara.html
A. Menggubah setting bandwith Pada windows
Secara default OS windows membatasi bandwidth untuk koneksi internet sebanyak 20% dari total bandwidth, anda dapat memaksimalkan jatah bandwith untuk PC atau laptop yang anda gunakan agar akses internet anda dapat maksimal dengan tips sederhana ini :
1. Klik Tombol Start pada windows
2. Klik Run dan Ketik gpedit.msc dan klik OK
3. Pilih Administrative Templates dan Klik Network
4. Setelah terbuka klik QoS Packet scheduler
5. Pilih Limit Reservable Bandwidth dan ubah setting menjadi Enable
6. Ubah Bandwidth Limitnya menjadi 0 Klik Apply > OK
7. keluar dan Restart komputer
B. Setting DNS menggunakan OpenDNS.
1. Buka Control Panel
2. Pilih icon Network Connection
3. Klik Kanan Local Area Connection pilih Properties atau Wireless Network Connection jika anda menggunakan wireless untuk koneksi
4. Pilih Internet Protocol (TCP/IP) kemudian Klik Properties
5. Klik Use Following DNS Server
6. Isi Preferred DNS Server dengan angka : 208.67.222.222
7. Isi Alternate DNS Server dengan angka : 208.67.220.220
8. Kemudian Klik OK
C. Mengatur Buffer pada windows :
1. Klik tombol Start dan pilih Menu “Run”
2. Ketik “system.ini”
3. Setelah Terbuka tambahkan dibawah baris terakhir
page buffer=100000kbps load=100000kbps download=100000kbps save=100000kbps back=100000kbps
5. Hasilnya akan tampak seperti berikut ini.
; for 16-bit app support
[drivers]
wave=mmdrv.dll
timer=timer.drv
[mci]
[driver32]
[386enh]
woafont=dosapp.FON
EGA80WOA.FON=EGA80WOA.FON
EGA40WOA.FON=EGA40WOA.FON
CGA80WOA.FON=CGA80WOA.FON
CGA40WOA.FON=CGA40WOA.FON
page buffer=100000kbps load=100000kbps download=100000kbps save=100000kbps back=100000kbps
6. Save dan exit lalu resstart komputer anda
http://www.metris-community.com/cara-mempercepat-koneksi-internet/
from blog: vivi ajha
Penggunaan internet saat ini memang sudah dapat dinikmati oleh banyak orang namun pada daerah-daerah tertentu akses internet seringkali dirasakan sangat lambat apalagi untuk daerah yang belum menggunakan akses internet broadband yang berbasis teknologi Asymetric Digital Subscriber Line (ADSL), yang dapat memberikan paket layanan dari modem sampai BRAS (Broadband Remote Access Server)yang banyak disediakan oleh provider internet.
Bagi anda yang sering mengalami gangguan akses anda dapat mengunakan cara mempercepat koneksi Internet dengan tips trik sederhana berikut ini :
A. Menggubah setting bandwith Pada windows
Secara default OS windows membatasi bandwidth untuk koneksi internet sebanyak 20% dari total bandwidth, anda dapat memaksimalkan jatah bandwith untuk PC atau laptop yang anda gunakan agar akses internet anda dapat maksimal dengan tips sederhana ini :
1. Klik Tombol Start pada windows
2. Klik Run dan Ketik gpedit.msc dan klik OK
3. Pilih Administrative Templates dan Klik Network
4. Setelah terbuka klik QoS Packet scheduler
5. Pilih Limit Reservable Bandwidth dan ubah setting menjadi Enable
6. Ubah Bandwidth Limitnya menjadi 0 Klik Apply > OK
7. keluar dan Restart komputer
B. Setting DNS menggunakan OpenDNS.
1. Buka Control Panel
2. Pilih icon Network Connection
3. Klik Kanan Local Area Connection pilih Properties atau Wireless Network Connection jika anda menggunakan wireless untuk koneksi
4. Pilih Internet Protocol (TCP/IP) kemudian Klik Properties
5. Klik Use Following DNS Server
6. Isi Preferred DNS Server dengan angka : 208.67.222.222
7. Isi Alternate DNS Server dengan angka : 208.67.220.220
8. Kemudian Klik OK
C. Mengatur Buffer pada windows :
1. Klik tombol Start dan pilih Menu “Run”
2. Ketik “system.ini”
3. Setelah Terbuka tambahkan dibawah baris terakhir
page buffer=100000kbps load=100000kbps download=100000kbps save=100000kbps back=100000kbps
5. Hasilnya akan tampak seperti berikut ini.
; for 16-bit app support
[drivers]
wave=mmdrv.dll
timer=timer.drv
[mci]
[driver32]
[386enh]
woafont=dosapp.FON
EGA80WOA.FON=EGA80WOA.FON
EGA40WOA.FON=EGA40WOA.FON
CGA80WOA.FON=CGA80WOA.FON
CGA40WOA.FON=CGA40WOA.FON
page buffer=100000kbps load=100000kbps download=100000kbps save=100000kbps back=100000kbps
6. Save dan exit lalu resstart komputer anda
http://www.metris-community.com/cara-mempercepat-koneksi-internet/
from blog: vivi ajha
Monday, May 7, 2012
“Apa?”“Aku nggak tahu apa itu...”“Cinta?” ia menatapku,
tersenyum.“Terlalu cepat jika itu cinta”“Dia meminta kejelasan,
kan?”“Tuhan, apalagi yang harus kujelaskan?” Aku
tertunduk.“Begitulah kamu, nggak peka!”“Eh....” kaget.***
Biasanya keberanianku menulis adalah tentang hal-hal yang hanya
terkait kehidupan umum saja. Sangat jarang yang bersifat pribadi.
Atau, to the point saja, tentang cinta. Sangat jarang kan? (pasti ada
yang langsung teriak, “Pitnahhhh!!” :p ). Ah, dan sekarang
sedikit
bicara soal cinta. Tidak banyak sih dan tidak terlalu puitis juga.
Hehe..
Kita merasa,Kita mencinta,Tapi...Apa rasanya cinta?Pernahkah
kau,Merasa?
Waktu mengubah segala-galanya kecuali sesuatu dalam diri kita, yang
selalu kaget karena perubahan. Walau hening dalam kesendirian kita,
namun waktu tetap berjalan. Dan pada akhirnya, rasa-rasanya, dalam
diri ini ada cinta yang sedikit demi sedikit pula mulai berubah
seiring dengan berjalannya waktu. Mungkin, karena hal itu pula
perasaan cinta bagiku bukanlah hal yang utama. Rasa itu hadir karena
waktu. Allah memberikannya pada siapa saja yang Dia kehendaki. Kalau
sudah diberi, tinggal bagaimana kita mampu mencintai, bukan hanya
terpaku pada telah turunnya anugerah rasa cinta yang diberi. Bisa
jadi, yang lebih utama dari rasa cinta adalah mampu mencintai.
Pernah ku tulis sebuah namaentah di manamungkin masih tersisa di
samun
subuh,pada tembok sekolahyang pernah kita bercerita di sana
atau pada lamun senjadi pemakamankupada masa yang amnesia
mungkin suatu saatpuisi tak beralamat ituakan sampai di layar
ponselmudan sejenakkau akan terpaksa membacanyameski selalu ada harap
yang tersiaseperti tanganku yang gemetardi senyummu
by: Diana purwandari
Kini, kutuliskan saja sebagian kisah hidupku di sini. Tentang
bagaimana cinta dan mencintai. Kutuliskan hikmah yang ada pada
diriku,
orang lain dan semua hal yang menggugah hati dan pikiranku.
Kutuliskan
segala harapan dan do’aku. Agar aku termotivasi, agar aku bisa
mengenang, dan agar aku bisa meninggalkan sejarah. Hingga nanti,
Allah
ya Tuhanku, adakanlah orang yang dengan rela mencintaiku, dalam
sejarah hidupku.
Lantas, apa yang telah lalu biarlah berlalu, dan harapan di masa
depan
hanyalah misteri. Bagiku, hanyalah waktu yang sedang kujalani saat
ini. Cinta itu tak akan surut. Walau terasa berat, namun semangat
masih dalam dada ini. Tak masalah meski belum memuaskan, karena aku
yakin, pada saatnya nanti bukti nyata itu akan ada.
#Menanti rencana indah berikutnya...
Puisi SEDIH Kesedihan Hatiku
OBAT ASAM URAT ALAMI
Browse » Home » asam urat , Kesehatan , obat asam urat » Obat Asam Urat Tradisional Alami Murah Cepet Sembuh
Obat Asam Urat Tradisional Alami Murah Cepet Sumbuh Obat Asam Urat Tradisional Alami Murah Cepet Sumbuh - Anda terkena asam urat? bila anda terkena asam urat jagan khawatir karena kami akan sedikit memberikan informasi tentang obat asam urat tradisional yang ampuh dalam mengatasi penyakit asam urat anda. Apa saja obat alami untuk mengatasi asam urat tersebut? Nah sebelum kita membahas tentang obat-obatan tradisional untuk asam urat ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa itu asam urat.
Asam Urat itu apa?? Pengertian Asam Urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah. Sekarang Bagi anda yang sedang mencari info tentang obat Asam Urat Tradisional, maka sudah tepat ketika anda membaca tulisan ini, sebab benar tulisan ini didekasikan untuk memberikan berbagai info menarik seputar obat Asam Urat Tradisional secara gratis kepada anda semua. okay! Well, Berikut ini adalah Obat Asam Urat Tradisional yang bisa anda coba, mudah-mudahan informasi ini nantinya dapat bermanfaat bagi anda, khususnya untuk menyembuhkan penyakit Asam Urat yang sedang anda derita.
Obat Asam Urat Tradisional Dengan Sidaguri ( Sida rhombifolia ) Dikenal dengan nama daerah guri, siliguri, kahindu, sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimia yang sudah diketahui adalah alkaloid, kalsium oksalat, tannin, saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zat phlegmatic untuk ekspektoran, dan lubrikan. Akarnya mengandung alkaloid, steroid dan aphredine. Sidaguri memiliki rasa manis, sedikit panas dan sejuk. Dalam pengobatan, sidaguri digunakan sebagai antiradang, peluruh kencing dan penghilang rasa sakit. Bagian tanaman yang digunakan adalah akarnya.
Cara Meramu Sidaguri menjadi Obat Asam Urat: Rebus 15-30 gram herba kering atau 30–60 gram herba basah sidaguri dengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya, minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya 10– 15 gram. Obat Asam Urat Tradisional Dengan Sambiloto ( Adrographis panniculata ) Aslinya merupakan tanaman dari India . Di beberapa daerah sambiloto dikenal juga dengan nama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang, ki pait, sampiroto, atau ki oray. Sambiloto mengandung beberapa senyawa flavanoid, alkane, keton, aldehid dan juga beberapa mineral seperti kalsium, kalium dan natrium. Rasanya pahit, namun tanaman ini dikenal sebagai antiradang, penghilang nyeri atau analgetik, dan juga penawar racun. Bagian tanaman yang digunakan adalah seluruh tanaman.
Cara Meramu Sambiloto menjadi Obat Asam Urat: Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10 gram, komfrey 5 - 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan. Obat Asam Urat Tradisional Dengan Kumis kucing ( Orthosiphon aristatus ) Juga telah lama dikenal sebagai diuretik yang berkhasiat sebagai penghancur batu saluran kencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunya banyak tumbuh di selokan dan anak sungai, namun sekarang tak sedikit orang yang gemar menanamnya di pekarangan rumah. Garam kalium dalam tanaman ini memang berkhasiat melarutkan batu ginjal, karenanya banyak digunakan sebagai obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga mengandung senyawa orthosiphonin glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang kelebihan asam urat lewat urin.
Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat: Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml. Obat Asam Urat Tradisional Dengan Daun Salam (Eugenia polyanta) dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak karena memiliki keharuman yang khas yang bisa menambah kelezatan masakan nusantara. Daun salam rasanya kelat dan bersifat astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin dan flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Untuk pengobatan memang daunnya lah yang paling banyak digunakan, tetapi akar, kulit dan buahnya pun berkhasiat sebagai obat.
Cara Meramu Daun salam menjadi Obat Asam Urat: Rebus 10–15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas. Nah itulah dia sekedar informasi tentang obat asam urat tradisional. Semoga informasi ini bermanfaat buat anda khususnya pengunjung blog seo mercon.
pipi bengkak
Cara Mengecilkan Pipi Tembem
Merry Wahyuningsih - detikHealthJakarta, Banyaknya lemak di pipi dapat membuat orang tampak lebih gemuk dari sebenarnya. Selain karena faktor gemuk, pipi tembem juga disebabkan karena kurang minum air. Bagaimana cara mengecilkan pipi chubby?
Mempunyai pipi chubby alias tembem kadang terlihat tampak menggemaskan, tetapi hal itu tidak berlaku untuk semua orang. Sebagian orang menganggap pipi chubby dapat membuat wajahnya semakin bulat.
Berikut beberapa cara sehat untuk mengecilkan pipi chubby, seperti dilansir Livestrong, Selasa (8/2/2011):
1. Turunkan berat badan
Membakar lemak di tubuh juga dapat membakar lemak yang ada di pipi, yang akhirnya dapat mengecilkan pipi chubby. Kurangi asupan kalori harian Anda dan lakukan olahraga untuk dapat menurunkan berat badan.
2. Tingkatkan asupan cairan
Saat mengalami dehidrasi, tubuh akan menahan air dan dapat membuat pipi terlihat bengkak. Selain minum 6-8 gelas air per hari, makan makanan dengan kandungan air tinggi seperti seledri, melon, dan semangka dapat membantu hidrasi tubuh.
3. Konsumsi 1.200 mg kalsium per hari
Asupan kalsium yang tinggi dapat mengurangi retensi air di daerah wajah. Anda bisa mendapatkan jumlah kalsium yang diperlukan melalui sumber makanan seperti susu dan keju atau dengan mengambil suplemen harian.
4. Menjauhi zat yang bertindak sebagai diuretik (banyak buang air kecil)
Batasi zat yang bertindak sebagai diuretik (menyebabkan banyak buang air kecil) seperti alkohol dan minuman berkafein. Juga batasi asupan garam, makanan olahan, makanan cepat saji, keripik dan makanan kaleng dalam menu harian Anda. Hal ini karena zat diuretik dan garam yang tinggi dapat menyebabkan tubuh menyimpan air lebih banyak.
5. Lakukan yoga wajah
Facial yoga atau yoga wajah melibatkan berbagai ekspresi untuk mengubah penampilan Anda. Bentuk yoga wajah dapat mengencangkan otot-otot di wajah.
Salah satu gerakan yoga wajah adalah smiling fish frenzy, yaitu melakukan pose tersenyum dengan senyum dan mengepalkan gigi secara bersama-sama. Tahan gerakan tersebut selama 5 detik kemudian lepaskan. Ulangi hingga 10 kali.
Gerakan lain dikenal dengan lion face atau wajah singa, yang membuat tegang semua otot di wajah dengan mengerakkan wajah hingga terasa kencang. Tahan selama lima detik lalu kendurkan setiap otot.
Yang lain cheek puff, yaitu menghirup udara melalui mulut dan membusungkan pipi. Tutup rapat bibir untuk menahan udara di pipi dan tahan udara di pipi selama 5 detik, lalu buang napas. Tarik napas dalam-dalam sekali lagi dan lakukan di pipi kiri saja kemudian beralih ke pipi kanan. Ulangi latihan ini hingga 10 kali.
Gerakan mengkerutkan bibir seperti pose akan mencium seseorang juga bisa mengecilkan pipi. Tahan gerakan tersebut selama 5 detik dan ulangi hingga 10 kali.
Selain itu, bisa juga dengan mendorong lidah pada bagian pipi dalam kemudian bergerak ke atas dan ke bawah. Lakukan pada masing-masing pipi dan ulangi hingga 10 kali.<
(mer/ir)
ORNLUE; pipinya bengkak karena terlalu banyak makan dan terlalu banyak tidur
Thursday, April 26, 2012
KIAT MENGATASI BATUK PILEK SECARA ALAMI
http://sweetspearls.com/health/mengatasi-batuk-pilik-secara-alami/
Atasi Dengan Cara Alami Jika kita telah telanjur mengalami gejala batuk pilek, berikut ini ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan: Pastikan tubuh anda mendapat cukup istirahat di tempat tidur, lepaskan sejenak rutinitas sehari-hari dan usahakan untuk menghalau stress. Tubuh anda perlu istirahat supaya mampu memerangi penyakit ini. Minumlah banyak cairan, terutama air putih, jus buah segar atau teh herbal panas. Mengkonsumsi sup sayuran dengan bumbu bawang putih akan sangat membantu. Karena bawang putih banyak mengandung bahan kimia yang berfungsi antimikroba, antivirus dan antiprotozoa. Echinacea adalah herba yang telah dikenal bisa membantu mengatasi batuk pilek. Namun herba ini hanya efektif jika dipergunakan saat kita baru terinfeksi virus. Vitamin C dalam dosis tertentu, meskipun tidak bisa mengobati, setidaknya bisa mengurangi keparahan penyakit atau memperpendek selang waktu terjadinya gejala. Minyak esensial yang mengandung eucalyptus dan menthol telah lama digunakan untuk mengatasi batuk pilek dan flu. Menthol banyak terdapat pada minyak peppermint, sedang eucalyptus terdapat pada minyak eucalyptus. Untuk mengatasi batuk, buat ramuan madu dan jeruk nipis. Jika cukup parah buatlah ramuan lidah buaya dan madu. Agar anda tidak menjadi sumber penularan, jangan lupa untuk sementara waktu kurangi kontak dengan orang lain. Tutp hidung dan mulut ketika bersin dan batuk. (Sumber Nirmala).
Pengobatan Asma / sesak nafas
Pengobatan Asma / sesak nafas secara alami
Ada berbagai pemicu atau penyebab asma. Namun kabar baiknya, asma juga bisa diobati dengan berbagai cara yang berbeda. Tentu saja, solusi terbaik idealnya adalah solusi yang alami.
Dua bahan alami untuk meringankan asma secara efektif adalah madu dan jahe.
Madu untuk Asma
Madu sangat baik untuk asma. Madu membantu mengencerkan dan membuang lendir dari sistem pernapasan.
Lendir yang terakumulasi di saluran pernapasan akan menghambat aliran udara sehingga dapat memicu atau membuat serangan asma semakin memburuk.
Berikut adalah beberapa ramuan madu yang baik untuk meringankan asma:
* Satu sendok teh madu dengan air diminum setiap hari.
* Satu sendok teh air hangat ditambah seperempat sendok teh bubuk kunyit diminum dua kali sehari.
* Satu sendok teh madu dengan setengah sendok teh bubuk kayu manis diminum sekali sehari (baik pagi atau malam).
* Satu sendok makan madu, satu sendok teh bawang putih tumbuk (jus bawang putih), dan setengah sendok teh asafetida. Campur semua bahan ini bersama-sama dan diminum dua kali sehari.
Jahe untuk AsmaJahe juga sangat baik untuk asma. Jahe bisa menghentikan inflamasi atau peradangan.
Asma terjadi karena adanya peradangan pada saluran pernapasan.
Ketika dicampur dengan bahan tertentu, jahe juga bisa bertindak sebagai ekspektoran.
Ekspektoraan akan membantu menyingkirkan lendir dari sistem pernafasan.
Berikut adalah beberapa ramuan jahe untuk asma:
* Satu sendok teh jahe dengan satu cangkir ramuan fenugreek diminum sekali sehari.
* Jus jahe segar (jage tumbuk) dicampur dengan madu diminum sehari sekali.
* Sediakan setengah sendok teh jahe segar, satu sendok teh biji jinten, sejumput pala, dan segelas air. Campurkan semua bahan tersebut dan didihkan. Minum ramuan selagi hangat.
Efektivitas Madu dan Jahe
Efektivitas madu dan jahe sebagai obat asma alami telah terbukti. Namun yang perlu diingat, asma dipicu oleh berbagai faktor yang berbeda.
Itu sebab, perlu dilakukan pengujian ramuan jenis mana yang paling tepat dan efektif meringankan asma sesuai kondisi khusus seseorang.
Secara keseluruhan, madu dan jahe adalah dua bahan alami efektif yang dapat ditambahkan ke ramuan apapun.
Madu membantu membersihkan sistem pernapasan dari lendir sementara jahe membantu menghentikan radang dan lendir dari saluran pernapasan.[]
Obat Alami Asma: Tips Meringankan Asma dengan Madu dan Jahe
DARI: oketips.com
Dua bahan alami untuk meringankan asma secara efektif adalah madu dan jahe.
Madu untuk Asma
Madu sangat baik untuk asma. Madu membantu mengencerkan dan membuang lendir dari sistem pernapasan.
Lendir yang terakumulasi di saluran pernapasan akan menghambat aliran udara sehingga dapat memicu atau membuat serangan asma semakin memburuk.
Berikut adalah beberapa ramuan madu yang baik untuk meringankan asma:
* Satu sendok teh madu dengan air diminum setiap hari.
* Satu sendok teh air hangat ditambah seperempat sendok teh bubuk kunyit diminum dua kali sehari.
* Satu sendok teh madu dengan setengah sendok teh bubuk kayu manis diminum sekali sehari (baik pagi atau malam).
* Satu sendok makan madu, satu sendok teh bawang putih tumbuk (jus bawang putih), dan setengah sendok teh asafetida. Campur semua bahan ini bersama-sama dan diminum dua kali sehari.
Jahe untuk AsmaJahe juga sangat baik untuk asma. Jahe bisa menghentikan inflamasi atau peradangan.
Asma terjadi karena adanya peradangan pada saluran pernapasan.
Ketika dicampur dengan bahan tertentu, jahe juga bisa bertindak sebagai ekspektoran.
Ekspektoraan akan membantu menyingkirkan lendir dari sistem pernafasan.
Berikut adalah beberapa ramuan jahe untuk asma:
* Satu sendok teh jahe dengan satu cangkir ramuan fenugreek diminum sekali sehari.
* Jus jahe segar (jage tumbuk) dicampur dengan madu diminum sehari sekali.
* Sediakan setengah sendok teh jahe segar, satu sendok teh biji jinten, sejumput pala, dan segelas air. Campurkan semua bahan tersebut dan didihkan. Minum ramuan selagi hangat.
Efektivitas Madu dan Jahe
Efektivitas madu dan jahe sebagai obat asma alami telah terbukti. Namun yang perlu diingat, asma dipicu oleh berbagai faktor yang berbeda.
Itu sebab, perlu dilakukan pengujian ramuan jenis mana yang paling tepat dan efektif meringankan asma sesuai kondisi khusus seseorang.
Secara keseluruhan, madu dan jahe adalah dua bahan alami efektif yang dapat ditambahkan ke ramuan apapun.
Madu membantu membersihkan sistem pernapasan dari lendir sementara jahe membantu menghentikan radang dan lendir dari saluran pernapasan.[]
Tuesday, April 24, 2012
Subscribe to:
Posts (Atom)